一点青阳
早梅初识春风面
今天11时27分
我们迎来冬天的第四个节气——冬至
冬至过后，全国各地的气候都将进入最寒冷的阶段，也就是人们常说的“数九寒天”。每九天为一“九”，从“一九”数到“九九”就到了冰雪消融、春暖花开时。
冬至大如年
除了气象上的重要意义，冬至对中国人来说也是一个重要的节日。
四川师范大学文学院副教授李国太说，从汉代开始，无论是官方还是民间，都有过冬至的习俗。《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，是“吉日”，应当庆贺，故民间有“冬至大如年”的说法。
在北方，每年冬至日许多家庭有吃饺子的习俗，还有一个有趣的说法：“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。在南方，一碗汤圆寓意团团圆圆、和和满满。
“一岁之气，始于冬至”，此时正是调养身体的好时节。保持充足睡眠、适度运动、注意通风换气、保持心情愉悦等都是冬至日养生的小技巧。
今日冬至，愿冬日所盼终如约而至。
采 编：张 涵
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